炎炎夏日，暑气蒸腾，合肥高新区柏堰中心香樟花园社区的暑期儿童活动依旧人气满满。本期活动以“认识情绪・悦纳自我”为主题，带领孩子们走进奇妙的情绪世界，学习识别与处理情绪的小技巧。
活动一开始，志愿者用生动的语言预告了本次活动的内容：“今天我们要认识几位‘情绪小客人’，还要学会和它们做朋友哦！”简短的预告瞬间勾起了孩子们的好奇心，为活动的顺利开展奠定了良好基础。
在“趣味心理视频”环节，当《头脑特工队》的片段在屏幕上播放时，孩子们立刻被五彩斑斓的情绪小人吸引。乐乐的阳光开朗、忧忧的蓝调忧郁、怒怒的火红暴躁……一个个鲜活的形象让孩子们目不转睛。通过对情绪小人的行为讲解，小朋友们对情绪有了一个初步的认识。
紧接着的“情绪词汇库”环节更是热闹非凡。志愿者展示出一张张生动的图片：咧嘴大笑的女孩、紧握双拳的男孩、头上冒汗的小人……“这是开心！”“这是愤怒！”孩子们争先恐后地喊出答案，很快就积累了“快乐、愤怒、尴尬、惊讶”等情绪词汇。当被问到“什么时候会感到开心” 时，一个扎着羊角辫的小女孩说：“妈妈带我吃好吃的时候，我特别开心！”在工作人员和志愿者的带领下，孩子们分享了自己开心、难过等情绪的相关经历，在分享中不仅丰富了情绪词汇，更在回忆与表达中梳理了自己的情绪体验。
最令人期待的“情绪表达和处理方式教学”环节到来了。志愿者通过共同阅读《菲菲生气了》经典绘本，引导孩子们建立对愤怒、悲伤等情绪的认知，同时鼓励他们多角度思考问题，分析绘本主人公的做法。在这一过程中，志愿者引导孩子们明白，生气是一种正常的情绪，但应该学会正确处理和缓解，避免伤害自己和他人。同时，志愿者还引导小朋友们正视其他负面情绪，并思考负面情绪产生的原因。随后，工作人员和志愿者又以情景模拟的方式，通过自身的情绪变化引导孩子正确对待情绪，比如模拟“不小心弄丢了最喜欢的项链”时的反应，示范如何清晰准确表达情绪。
活动接近尾声，工作人员和志愿者带领孩子们回顾了当天学到的情绪知识：“我们认识了哪些情绪呀？”“生气的时候可以怎么做呢？”孩子们七嘴八舌地抢答，将学到的方法和技巧牢牢记在了心里，有利于今后更好地与情绪“好好相处”。
此次活动通过生动有趣的形式，让辖区儿童在轻松的氛围中认识不同的情绪，学会用恰当的词汇表达感受，更掌握了简单的情绪处理技巧，还建立起了对负面情绪的正确认知。这不仅有助于提升辖区儿童的情绪认知能力，还能帮助他们建立健康的情绪管理模式，为成长路上的心理健康打下坚实基础。
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